Körperpsychotherapie

Körperpsychotherapie geht davon aus, dass sich Gefühle, Erinnerungen und körperliche Spannungen auch im Körper zeigen, zum Beispiel durch Muskelverspannungen, Körperhaltung und Atmung. Deshalb wird in der körperpsychotherapeutischen Praxis nicht nur geredet, sonder auch der Körper in die Behandlung einbezogen. Das bedeutet u.a. die Körperwahrnehmung dahingehend zu stärken, besser zu spüren, was im eigenen Körper vorgeht, Emotionen besser wahrzunehmen und durch Bewegung oder Berührung Blockaden zu lösen, um Gefühle wahrzunehmen und besser ausdrücken zu können.

Dabei werden u.a. auch bestimmte Methoden der Gestalttherapie, der Psychoanalyse und der Psychodynamischen Therapie angewandt.